「ビジョントレーニングで五輪書の　“観の目”」をマスターする」
ゲスト講師：松谷 秀巳
　　　　　　アイビジョン視覚発達研究所代表

【プロフィール】　鳥取大学工学部卒業。2009年夏までシステムエンジニアとして勤務。2009年10月、東京都品川で視覚トレーニング事業開始。2011年、ビジョントレーニングを生かしたボートレーサ試験対策予備校、2020年に神戸にアイビジョン視覚発達研究所を設立して、発達障害分析/判定と症状の改善トレーニング開発、学習障害児童の発達支援トレーニング開発、スポーツビジョントレーニング開発の事業を展開している。

【ワークショップの内容】　昨年は、ビジョントレーニングの基本的なことをオンラインで講演して頂きました。今回は、実際にお越し頂き、体育館で剣道に効果があると考えられるビジョントレーニングをご指導頂きます。
　宮本武蔵『五輪書』の「水之巻」には、「観見二つの事、観の目つよく、見の目よわく、遠き所を近く見、ちかき所を遠く見る事、兵法の専也。敵の太刀をしり、聊かも敵の太刀を見ずという事。兵法の大事也。工夫あるべし。」「目の玉うごかずして、両わきを見る事肝要也。」などと書かれています、武蔵がいう「目の玉」お使い方が出来るようになるためのトレーニングが、今回のビジョントレーニングです。

「気骨体操〜骨切りの術〜」、心法〜身を捨ててこそ〜」他

担当：長谷川智（羽黒派古修験道先達、順天堂大学客員教）

　今回は、新しくできた「気骨体操〜骨切りの術〜」を行います。前代未聞の体操です。心法〜身を捨ててこそ〜」他、実践のなかでその有効性を実感して頂きます。
　「修行」の究極の目標は、身体と心が魂の核に向かって統一的に機能する状態（身心一如）になる事です。心は、自覚の領域を広げることで成長し、人間のもつ善の心を開花させます。心の姿勢は身体に対して大きな影響力をもち。謙虚な思いが技術の向上をもたらします。逆に、「我」を張らない身体の動きから、心の向上をめざすことも可能です。身体からもアプローチすることができるのです。

参考文献：『剣道の未来』（共著、左文右武堂）。『修験道入門【実践編】』 (DVD)、 『キレイな姿勢がず～っと続く！ねこ背が治る本』 （だいわ文庫）、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』（ワニブックスPLUS新書）。

「“なりたい自分になる”ための自由練習」

　実技Ⅳでは、講演や実技Ⅰ～Ⅲをふまえて、自分ができるようになりたい技や動作などについて、各自で自由な練習を考え、やってみたいと思います。お互いに意見を出し合いながら、自分のための練習法をつくってみましょう。  

また、実技Ⅰ～Ⅲでうまくできなかったことやわからなかったことなどがあれば、各講師にどしどし質問してください。自分のための練習についてのアドバスなども受け付けます。

総合進行役：坂上康博　（のびのび剣道学校運営員会代表、一橋大学名誉教授）

参考文献：『のびのび剣道学校』（共著、窓社）、「一撃の美を求める『剣道学校』の指導法」（『剣道日本』1993年9月～95年3月号）、『剣道の未来』（共著、左文右武堂）。